Kurser

Altid studierabat

Vejen til et tilfredsstillende liv

Eksperter i chok- og traumeterapi

Mere end 10 års erfaring i branchen

‘Styrket’​

‘Styrket’ er et gruppeforløb for kvinder der er, eller har været, i et forhold med psykisk vold.​

Kurset henvender sig til dig som:

  • Har oplevet psykisk vold i forbindelse med dating
  • Oplever psykisk vold i dit nuværende parforhold
  • Har oplevet psykisk vold i et tidligere parforhold
  • Kan genkende dig selv i et eller flere af elementerne herunder:

‘Psykisk vold kan være svært at få øje på da det ofte kommer snigende. Det viser sig bl.a. som bebrejdelser, ydmygelse og negligeren af ens følelser, direkte kritik og/eller manipulation, hvor den der manipulerer

får samtaler og behov drejet over på dem selv’​

‘Nogen oplever også at blive pålagt tiltagende kontrol og overvågning. At ens frihed, tid og kommunikation med venner og familie bliver begrænset’

‘Partneren kan ofte blive jaloux og du skal tilmed lige tilpasse dig for at holde den anden parts jalousi i skak’

‘Gentagende devaluering og trusler om at blive forladt fører til frygt, og særligt frygten for at blive forladt, sætter sig som en konstant undertone i kroppen - ‘er jeg god nok? er jeg værd at elske? elsker h*n mig?’

´Styrket´ er et gruppeforløb til dig der ønsker at:​

  • Få ny viden og konkrete redskaber
  • Styrke dit selvværd og din selvtillid​
  • Åbne op for flere og måske nye sider af dig selv​
  • Blive bedre til at sætte dine personlige grænser
  • Blive klogere på dig selv
  • Indgå i et trygt fællesskab hvor du ikke føler dig alene med dine oplevelser
  • Bruge dine erfaringer til at inspirere og støtte andre i lignende situation ​

Formålet med gruppen er, at danne et rum hvor ensomhed, skyld, skam og fortvivelse kan finde en plads. At danne et fællesskab sammen med andre der virkelig forstår. Et fællesskab skabt i en ramme hvori det er trygt at være hele dig.​

Gruppen er ikke en erstatning for terapi, men et rum hvor du kan dele og lære nye ting om dig selv sammen med andre kvinder.​

Skal du med?​

Vi mødes 6 gange i foråret og skaber værdi du kan bruge resten af livet​

Temaer der vil blive berørt:​

  • Dynamikker i relationer og hvor DU lander i et mønster​
  • Narcisisme, konsekvenser heraf og røde flag​
  • Egenomsorg, kropsforbindelse og regulering af følelser
  • Skyld, skam, tvivl og ‘følelses - abstinenser’ ​
  • Grænser, behov og styre udenom giftige situationer​
  • Gennemgående tema: kontakt med egne følelser

Det praktiske

Der starter 2 hold op; 1 online forløb og 1 fysisk i et lyst og hyggeligt lokale i Odense.​

Hver gruppe vil bestå af 5-8 deltagere. Holdet bliver kun oprettet ved minimum 5 tilmeldte og varer 3-3,5 time afhængigt af antal deltagere.​

Hvilket hold vil du på?

Hold online datoer & tidspunkt:​

Ons. d. 1/3

Ons. d. 15/3​

Ons. d. 29/3​

Ons. d. 12/4​

Ons. d. 26/4

Ons. d. 10/5​

Alle dage kl 15-18/18.30

Hold Odense datoer & tidspunt:​

Lør.​d. 4/3

Søn. d. 19/3​

Lør.​d. 1/4​

Søn. d. 16/4​

Søn. d. 30/4

Søn. d. 14/5

Alle dag kl 10.30-13.30/14

Pris

Prisen for hele forløbet er 5.100 DKK alt inkl.

Du kan betale det hele på én gang eller dele betalingen op i 6 rater af 850 DKK med et rate tillæg på 100 DKK pr rate, dvs. 5.700 DKK for hele forløbet ved ratebetaling.

Tilmelding

Tilmeld dig via kontaktformularen her på siden, eller ved at skive en e-mail til mig på

afel-kristine@protonmail.com

Ydeligere informationer sendes ved henvendelse og din tilmelding er endeligt bekræftet ved modtaget betaling.

OBS ! Sidste tilmelding for forløbet er 19 feb. 2023.

Ved tilmelding senest 1. februar gives 200 DKK i rabat. ​

Jeg glæder mig meget til at møde dig og sammen skabe et hjertevarmt fællesskab med plads til dig i en gruppe med andre kvinder.​

De bedste hilsner fra Kristine Wiinberg - Psykoterapeut med uddannelse og erfaring indenfor traumer, gruppedynamikker og psykisk vold.​

​Det er aldrig for sent at få det liv du ønsker. Kontakt os i dag for at høre hvordan vi kan hjælpe.

​Har du lyst til at høre mere om, hvordan vi kan hjælpe dig, eller har du yderligere spørgsmål om de forskellige ydelser vi tilbyder, kan du udfylde vores kontaktformular.​

 
 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

Har du spørgsmål eller
​ønsker du at høre nærmere?

Find vores kontaktoplysninger herunder.

Vores adresse

Line Rotenberg | Kristine Wiinberg

Kongensgade 54, 3. sal, 5000 Odense C

Klik her for rutevejledning

​Kristine Wiinberg:

Svendborgvej 301, 5600 Fåborg

Klik her for rutevejledning

Kontakt os

​Line Rotenberg

Telefon: 31 12 58 70

E-mail: afel-line@protonmail.com

Kristine Wiinberg

Telefon: 42 83 87 58

    E-mail: afel-kristine@protonmail.com

Følg os på sociale medier

facebook (1)  youtube (3)  instagram-sketched (1)

Se videoer om:

Vi er medlem af:

medlem af psyko

somatic-experiencing-logo-2018