Stress behandling - tag hensyn til din krop

Stress er kroppens reaktion på overbelastning. Det første stress symptomer er ofte ikke så tydelige, men hvis ikke vi får og tid til at restituere, vil kroppens reaktioner tiltage i antal og kraft. Langvarig stress skader kroppen og hjernen. Derfor bør du altid tage stress symptomer alvorligt.

Typiske stress symptomer du bør være opmærksom på

​Der er mange symptomer på stress, herunder kan du se hvilke symptomer du skal være opmærksom på. Stresssymptomerne er fordelt over fysiske og psykiske symptomer.

Fysiske symptomer:

  • Hjertebanken
  • Søvnproblemer
  • Hovedpine
  • Ondt i maven
  • Hyppigere infektioner
  • Træthed/udmattelse

Psykiske symptomer:

  • Uro
  • Tankemylder
  • Følelse af uoverskuelighed
  • Hukommelsesproblemer
  • Koncentrationsbesvær
  • Irritabel
  • Tristhed/depression
  • Manglende lyst
  • Angst
  • Gråd labil​

Når vi er stresset har vi svært ved at få balance i vores autonome nervesystem, som har en øget sympatisk aktivering. Man oplever det som om det som kroppen er på overarbejde og ikke kan komme ned i gear.

Gennem SE®-terapi arbejder vi i terapien med at få skruet ned for det sympatiske nervesystem og op for det parasympatiske nervesystem.

Ud over det kropslige arbejde, kan terapien hjælpe med at:

  • Afdække, hvilke ændringer du har brug for, for at leve et liv uden stress
  • Skabe ressourcer inde i dig, som du skal bruge, for at skabe de ændringer
  • Give dig redskaber til fremtidig stress forebyggelse

Kontakt mig og få hjælp med behandling af stress

Et liv med stress er et liv med mindre glæde og livslyst. Gør noget ved din stress og få dit liv tilbage. Kontakt mig på telefon 31 12 58 70 eller skriv til afel@live.dk. Du er også meget velkommen til at udfylde kontaktformularen herunder, så vender jeg tilbage på din henvendelse, det er hurtigt og nemt. Se priserne på stressbehandling her.​

Skriv til mig her

 
 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

​Følg os på Facebook

Her vil vi løbende lave opslag omkring vores

nyeste maskiner, nyheder og andet

Følg os

​Firmaoplysninger

Kontakt os

Telefon: 31 12 58 70

E-mail: afel@live.dk